[anonymous_derp]

Dzisiejsze śniadanie: Karkówka wołowa smażona na maśle klarowanym, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem #dieta

[RabarbarDwurolexowy]

@anonymous_derp: czemu taką dietę? Grubość/siłownia/zdrowie? Czy można warzywa?:) Przy tej diecie trzeba sobie robić badania na witaminki, by nie zabrakło elementów?(coś tam słyszałem w sieci). Czy ta dieta jest skuteczna?
Nie wiem czemu, ale ostatnio(jak lekko przytyłem siedząc podczas zarazy w domu) mam obrzydzenie do węglowodanów(zostawiam ryż/ziemniaki, cokolwiek węglo na talerzu), smakują jak papier, czuję takie zapchanie/obrzydzenie. Układałeś, czy na oko?

[anonymous_derp]

czemu taką dietę? Grubość/siłownia/zdrowie?

http://pl.catholiccarnivore.cc/o-mnie/faq/

Czy można warzywa?:)

To nie klatka, ale nie jem warzyw. ¯\_(ツ)_/¯

Przy tej diecie trzeba sobie robić badania na witaminki, by nie zabrakło elementów?(coś tam słyszałem w sieci).

Ja robię, ale nie wydaje się to prawdopodobne. Wszystko w jakichś ilościach jest, a że nie wiadomo dokładnie ile jest potrzebne to inna sprawa.

http://pl.catholiccarnivore.cc/wiedza/witaminy/
http://pl.catholiccarnivore.cc/wiedza/mineraly/
http://pl.catholiccarnivore.cc/wiedza/rekomendacje-zywieniowe/

Czy ta dieta jest skuteczna?

Skuteczna w czym?

Nie wiem czemu, ale

[RabarbarDwurolexowy]

Nie rozumiem co masz na myśli przez "układanie".

@anonymous_derp: dietę, często gdy tu ktoś o diecie gada, to o układaniu diety jest mowa, nawet są od tego ludzie, specjaliści, dietetycy, programy, skrypty na stronach internetowych

[anonymous_derp]

@RabarbarDwurolexowy: OK, w takim razie nie, nie układałem. W ogóle nie rozumiem po co komu to. Stosuję szeroko zakrojone heurystyki zamiast list posiłków czy produktów.

[natallia]

@anonymous_derp: jesz tylko mięso?

[anonymous_derp]

@natallia: Nie.

Jajka, sery i masło też.

[natallia]

@anonymous_derp: czyli mięso i nabiał. Nie brakuje Ci warzyw? Dlaczego tak restrykcyjne keto? Jak sobie radzisz z brakiem błonnika w diecie?

[RabarbarDwurolexowy]

m. W ogóle nie rozumiem po co komu to. Stosuję szeroko zakrojone heurystyki zamiast list posiłków czy produktów

@anonymous_derp: to keto i meta-based wygląda rozsądnie dla przeciętnego Kowalskiego

[anonymous_derp]

czyli mięso i nabiał. Nie brakuje Ci warzyw?

Ściśle mówiąc, jajka to nie nabiał. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Nie, nie brakuje. Nie jestem jakimś mutantem, który warzywa lubił. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Dlaczego tak restrykcyjne keto?

Prostota.

Jak sobie radzisz z brakiem błonnika w diecie?

Nie zauważyłem jakiejś istotnej różnicy, poza mniejszą ilością odchodów. ¯\_(ツ)_/¯

@natallia:

[makrel_gieldowy]

@natallia: @anonymous_derp:

IMO ważność błonnika w diecie, zwłaszcza bogatej w tłuszcze, jest mocno przereklamowana i na keto/low-carb wręcz przeszkadza

[C.....r]

@anonymous_derp: wypilbys surowe jajka z biedry z chowu klatkowego? Jesli tak, to pasteryzowalbys je wczesniej?

[anonymous_derp]

@ChelseaDagger: Tak. Nie rozumiem czemu miałbym pasteryzować.