[b.....k]

Najlepsze książki jakie przeczytaliście o zdrowym odżywianiu, o tym jak jedzenie wpływa na organizm, może z dawką sporych ciekawostek i badań, to?

#ksiazki #odzywianie #mikrokoksy #pytanie #jedzenie

[epic_25]

@blond_lok: może nie książka, ale na tagu #mikrokoksy dowiesz się wszystkiego ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[B.....u]

@epic_25: oczywiscie do dodaniu nobika na czarno

[b.....k]

@epic_25: wiem, ale to na prezent, więc wolałabym książkę jednak ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[stowarzyszenie_przebudzeni]

@blond_lok terapia pożywieniem - to książka typowo o medycynie chińskiej więc warto mieć podstawowe pojęcie ale nie jest to konieczne i tak jast pięknie rozpisane co w jakiej chorobie można stosować i jakie jedzenie jaki efekt daje. Po części medycyny chińskiej w kwestii żywienia z tej książki też można się nauczyć. Często do niej wracam

[Kulek1981]

@blond_lok: Podkładka na tackę z maka.

[Oastry]

@blond_lok: to potężna lektura

[runnerrunner]

@blond_lok:
Jedz i biegaj, Scott Jurek

[s.....w]

@blond_lok Jelita wiedzą lepiej

[pixtri]

@blond_lok: DNA żywienia

[pigoku]

@blond_lok: Kuchnia śląska Emilii Kołder ;-)

[Luqiize]

@blond_lok Fundamenty Odżywiania - Michael Owczarzak ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[concord_lexington]

@blond_lok: "jelita wiedzą lepiej"