Wpis z mikrobloga

Od ostatniego wpisu z treningu minęło sporo czasu, ale wreszcie mogę coś wrzucić. Powiedziałem sobie, że dopóki nie zrobię kwintala na klatę, to nie wrzucam nic, a dzisiaj wreszcie poszła ta stówa.

Kiedyś myślałem, że mój limit to 100 kg i więcej z siebie nie wycisnę, dzisiaj wiem, że ten limit to bardziej 120 kg. W każdym razie 100 kg poszło, teraz cel to 110 kg.

#mikrokoksy #silownia #mirkokoksy
Mahapralaja - Od ostatniego wpisu z treningu minęło sporo czasu, ale wreszcie mogę co...
  • 30
  • Odpowiedz
@Mahapralaja: Gitara. Jeśli Twój rack ma taką możliwość, to wrzuć sobie haki nieco wyżej oraz spróbuj ustawiać się nieco bliżej ściany tak, żeby zdjęcie z racków gryfu to był jeden mały ruch. Dużo siły Ci to doda.
  • Odpowiedz
@Mahapralaja: też dzisiaj wyciskałem, pierwszy raz od dawna poszło dobrze i teraz wiem czemu - w tym samym czasie zamaskowany trójbojarz też wyciskał w tych samych butach co ja
  • Odpowiedz