[czteroch]

#morsujzwykopem
Dwudzieste #morsowanie. Piękne słońce i brak wiatru. Temperatura powietrza 5°C, wody 1°C.
Było pływanie i nurkowanie przez siedem minut.

[brudny]

@czteroch: jak jest z tym nurkowaniem?
ale w sumie i tak bardziej mnie interesuje kwestia plywania czy raczej zamaczania dloni :) morsuje trzeci rok ale dopiero w tym tygodniu jakos zamoczylem kark/szyje no i dlonie. katastrofa :))))

[czteroch]

@brudny ja też tak miałem. Pamiętam, że po pierwszym nurkowaniu w przeręblu policzki mi tak zmarzły, że nie potrafiłem poprawnie się wysłowić. Teraz już organizm się przyzwyczaił i im bardziej na luzie do tego podchodzę tym lepiej.

[brudny]

@czteroch: jak dlugo w ten sposob to robisz? W sensie nurkowanie i plywanie?

[brudny]

@czteroch: ok. Dwudziesty raz. ;)

[czteroch]

@brudny dwudziesty raz w tym sezonie, rok temu to po dziesięć dni pod rząd dziesięć minut morsowałem. Ogólnie to morsuje już któryś rok, ale dopiero w tym sezonie postanowiłem zapisywać sobie dane na moim mikroblogu, bo Endomondo się już skończyło.

[guest]

chyba rekord, jeszcze nie widziałem wpisu z 4 plusami na głównej ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[PustyCzlowiek]

@guest: tak tworzy się historia ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[sayanek]

@guest: Bo na główną szybko wchodzą wszystkie tagi gdzie masz końcówkę ,,zwykopem" :D

[Druid82]

Super ale temp. wody 1C przy aktyalnych warunkach pogodowych mało realna.Stawiam na 3-4C.Przynajmniej tyle ma aktualnie woda w górskiej rzece.

[kepulg]

@czteroch: Trochę się pogubiłem, czytałem kiedyś o tym morsowaniu i o tym, że to wzmacnia układ odpornościowy (mam na myśli badania naukowe, a nie plotki:)), no ale chyba wszędzie jest mowa o 10 do 15 stopni, a nie ... jeden o.O Ponadto, wygląda na to, że to wzmocnienie jest niewielkie:

No np. tu: https://link.springer.com/article/10.1007/BF00242274

Google translate:

Stwierdzono, że wywołujące stres niezakaźne bodźce, takie jak wielokrotne zanurzenia w zimnej wodzie, które zwiększały

[Kasztan75]

Kąpię się zimą już parę lat, dla mnie świetna sprawa na sobotni poranek, cisza,natura etc. Jednak od paru miesięcy zaczął się jakiś chaos, grupy ludzi, każdy z telefonem włazi do wody, ryki, kupa sprzętu na pomoście, termosy ...
nie wiem o co chodzi, ale to chyba znaczy ,że " morsowanie" weszło teraz w modę.

[megastulejka]

@guest: I jeszcze klatka z jakiegoś filmu na YT, w roli głównej woda z szamba XD

[dqqx]

Jak już jest taki temat, to dlaczego sie trzyma ręce w górze ? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[K2K]

@kepulg: Sam się zdziwiłem pierwszy raz morsując - w lecie woda ok. +18 wydaje się niesamowicie zimna. Zimą, gdy temperatura powietrza jest około zera a woda ma te +4 to wydaje się super ciepła. A po wyjściu z wody szybko się wycieramy i ubieramy.

[mandarin2012]

@Kasztan75: no niestety. do tego pajace z glosnikami, zenek ma maksa, ogniska co 10 metrow, masa psow. choas. ja zaczynam zabawe, jak pojechalem pierwszy raz to szok - jarmark. teraz sie dowiedzialem ze np 1.1.21 spotkanie jest o 14.00 wiec jade o 12....

[sicknature]

@czteroch: to teraz dopuść do głosu swoje skurczałe jaja, pewnie nie podzieliłyby entuzjazmu XD

[czteroch]

@Druid82 dzisiaj pójdę jeszcze raz i zrobię zdjęcie termometra

[nigdywiecejtypie]

morsowanie to jedna z wiekszych glupot jakie widzialem xD

[westsajd]

@dqqx: bo zamoczenie łokci/dłoni to wyższa szkoła jazdy. Moje łokcie wytrzymują jakieś 30 sek w wodzie o temp ~4C, dłoni nawet nie próbuję ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Druid82]

@czteroch: zanurz ciut głębiej