[AnonimoweMirkoWyznania]

#anonimowemirkowyznania
Mam problem z jedzeniem i nie wiem jak sobie z tym poradzic. Momentalnie lapie mnie glod i palaszuje wszytko co widze na drodze, nie chce mi sie nic gotowac, zamawiam jakies gowno fastfoody i nie wiem jak to bledne kolo przerwac. Kiedys slyszalem, ze psychoterapia pomaga, ale w jakim stopniu? Jakies leki sie dostaje czy co? Po prostu nie potrafie panowac nad glodem, nie potrafie trzymac sie zadnej diety. Z ta dieta to pewnie problem troche tego, ze od 10 miesiecy ciagle staram sie wracac do diety i daje rade z 2-3 tygodnie i tyle. Mialem troche prywatne problemy co tez w tym przeszkadzalo, zeby trzymac miche no i po takim czasie jestem zmeczony slyszac haslo 'dieta'... jakos musze od tego odpoczac, ale kurde nie chce juz wiecej tyc a bardziej chcialbym chudnac, co robic?

#dieta #mirkopomusz #bekazulancow :(

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #60098e0125efed000a6179e7
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Precypitat
Doceń mój czas włożony w projekt i przekaż darowiznę

[girlsjustwannahavefun]

@AnonimoweMirkoWyznania: terapia to terapia, terapeuta nie przepisuje leków xD mysle, ze przydalaby Ci sie i nauczenie się jakiejś zdrowej relacji z jedzeniem.

[Kasahara]

@AnonimoweMirkoWyznania: a jakie "diety" prowadziłeś?

[AnonimoweMirkoWyznania]

OP: @girlsjustwannahavefun

ale ja to wlasnie chce zrobic tylko nie wiem jak... nic mi nie mowi 'naucz sie realcji z jedzeniem', to tak samo pomaga jak 'idz biegac' przy depresji

@Kasahara

normalne, ze tak sie wyraze (zadne keto etc). Mialem dietetyka i dieta byla skorjone pode mnie 2.5k-2.7k kcal, potrawy byly ok

Ten komentarz został dodany przez osobę dodającą wpis (OP)
Zaakceptował: Eugeniusz_Zua

[mateos11]

@AnonimoweMirkoWyznania: potrawy byly ok xD

No to cytujac Siare " to co sie stalo ze sie zesrało"?
Badales hormony? Bo tu ci tylko bedą #!$%@? bzdury licz kalorie, jedz pizzs, wazne aby byl deficyt xD

[pianinka]

@AnonimoweMirkoWyznania: Nie ma leków na silną wolę. Musisz też umieć kontrolować swoje zachcianki, a nie oczekiwać, że lekarz machnie różdżką i będziesz lepszym człowiekiem. Możesz próbować dietetyków czy diet pudełkowych, ale to nic nie da jak i tak będziesz sam siebie sabotował zamawiając kfc jak się nie najesz. Możesz spróbować z terapeutą pogadać, ale on da ci tylko kolejne rady jak odwrócić swoje myśli od jedzenia na przykład, nadal główną część