[lovalu]

gdzie najlepiej kupić online okulary "zerówki" do pracy przy komputerze? na co zwrócić uwagę przy ich zakupie? oprawki mało ważne, najlepiej jak najtańsze (oprawki; szkła również niedrogie, ale "bezpieczne" dla oczu)

#okulary #komputery #zakupy

[wypokowy_expert]

@lovalu: odkąd z użytkowania wyszły monitory crt to już żadne zerówki do kompa nie mają sensu

[d.....a]

@lovalu: https://lanke.pl/ref/479/
Zobacz sobie, jak masz jakieś pytania to pisz

[lovalu]

@wypokowy_expert: o znowu expert ( ͡° ͜ʖ ͡°) dużo spędzam czasu przed monitorem i zaczynam odczuwać tego skutki - masz jakiś pomysł jak sobie pomóc?

[asdfghjkl]

@lovalu: Kupić porządny monitor

[wypokowy_expert]

@lovalu: probelm jest spowodowany zmniejszeniem częstotliwości mrugania i wpareywaniem się na daną odległość, tego oczy nie lubią, co chwilę popatrzec gdzieś dalej niż ekran i mrugać

[niepowtarzalny-dwa]

@lovalu: filtr światła niebieskiego w Windowsie

[L3gion]

dużo spędzam czasu przed monitorem i zaczynam odczuwać tego skutki

@lovalu:
1. przerwy choćby co godzinę a częściej spojrzenie się poza monitor
2. porządny monitor (Flicker Free itd) z dobrymi kolorami
3. tryb nocny ze zmniejszoną ilością światła niebieskiego gdy pracujesz po zmroku
4. ergonomiczne stanowisko pracy

¯\_(ツ)_/¯

[wypokowy_expert]

@lovalu: a i jeszcze zapomniałem o wyłączeniu truetype, mnie zaczyna napirdalac leb po 15 minutach gapienia się na te nieostre gunwo

[bambadjan]

@lovalu: Już dawno w Windowsie i Macosie są narzędzia do software'owej redukcji światła niebieskiego, jak f.lux czy night shift. Jeśli rzeczywiście czujesz problem to ustaw sobie na bardziej konkretne ustawienia, i stopniowo będzie Ci ekran w ciągu dnia żółkł. Oczy odpoczywają, a ponieważ kolory się zmieniają stopniowo to nawet tego nie zauważasz (mimo że jakbyś to samo ustawienie włączył bezpośrednio to różnica jest drastyczna). Do tego ludzkie 60fps odświeżanie, jak masz

[lovalu]

@bambadjan: @niepowtarzalny-dwa: fluxa używam od przynajmniej dwóch lat, rewelacyjne narzędzie
@L3gion: monitory w miarę przyzwoite (starszy lg w2452v, nowszy lg 24mb35pm), tryby ogarnia f.lux, ergonomia chyba też jakaś jest (brak refleksów, światło górne, wygodny fotel [diablo x-horn 2.0 - polecam motzno!]), fakt, nie robię raczej przerw ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[lovalu]

@wypokowy_expert: dzięki, popróbuję z regularnymi przerwami i doczytam o czcionkach

[L3gion]

@lovalu: No to głównie te przerwy cię dojeżdżają. Wzrok szybko się męczy od jednego punktu i okulary (a zwłaszcza zerówki bez żadnych dodatkowych profesjonalnych filtrów) nic tu nie pomogą.

[lovalu]

@L3gion: nawet myślałem o zakupie większych monitorów, ale zacznę od przerw - kiedyś zainstalowałem workrave, ale wtedy jeszcze wydawało mi się, że tych przerw nie potrzebuję ( ͡° ͜ʖ ͡°) dzięki Mirku

[S.....r]

@lovalu okulary zerówki nie pomogą bo masz problem z akomodacja - zbyt dużo pracy w bliskiej odległości

Poczytaj o metodzie rozluźniania akomodacji, higieny wzrokowej podczas pracy przy komputerze

Filtr światła niebieskiego w tv komórce i laptopie nie działa
Jedyne co możesz zrobić i działa to zmniejszyć jasność ekranu