Wpis z mikrobloga

  • 112
@Heekate przygarbiony, co zwiększa efekt kifozy piersiowej, dodatkowo odstające łopatki. Swoją drogą bardzo niekorzystny kadr ale fakt faktem musi pracować nad posturą.
  • Odpowiedz
@n1ksu: nie jesteś sam, mi dodatkowo przez przodopochylenie miednicy brzuch "wisi" - jak się zgarbie to wyglądam jak te uzależnione od kawy stworki z "Man in Black" ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Towarzysz_Pawulon: @beztabu: @n1ksu: to nie jest normalne, pogłębiona kifoza, barki w protrakcji, odstające łopatki, skurczona klatka piersiowa, stożek rotatorów pewnie na granicy kontuzji. Coś takiego trzeba ogarnąć u fizjo lub ogarniętego trenera personalnego dopóki jest się młodym, nie ma objawów bólowych i ciało jest bardziej plastyczne. W innym wypadku po latach będzie wyglądał jak Quasimodo + duże ryzyko kontuzji. U zawodników sportów walki jest to częste zjawisko bo mają
  • Odpowiedz