[T.....k]

Od 6 miesiecy nie byłem na siłowni, powoli zamieniam się w szkielet i wracam do punktu wyjścia( ͡° ʖ̯ ͡°) Gdzie mam ćwiczyć skoro u mnie wszystkie siłownie są zamknięte? Ćwiczenie w domu odpada, nie mam żadnej motywacji żeby tak ćwiczyć.
#silownia #mikrokoksy

[Kapisz]

@Tygrzyk: To już lepiej zamienić się w szkielet niż w ulańca ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[brunetroll089]

@Tygrzyk na dwór

[Tomasztom]

@Tygrzyk: zmotywuj tę chodząca kupę gówna do ćwiczeń w domu. Odpal mega pompującą do działania muzykę i #!$%@?.

[T.....k]

@brunetroll089: i co tam niby mam robić? Aktualnie na zewnątrz co chwile minusowe temperatury, Bieganiem raczej mięśni nie utrzymam ani nie zbuduje, w okolicy nie ma żadnych siłowni na świeżym powietrzu, no chyba że sam zbije jakąś ławkę z drewna xD

[T.....k]

Mam też jakaś ławkę z obciążeniami za 5 stów z allegro ale to jest gówno totalne, chybota się na boki przy nałożonych 60+ kg obciążenia, a z samych obciążników sypie się piach xd

[brunetroll089]

@Tygrzyk wystarczy byle trzepak i już można trening zrobić, niedługo będzie ciepło.

[T.....k]

@brunetroll089: dobra mam już w sumie pomysł, spróbuje jutro coś skręcić z kątowników i desek (spawać niestety nie umiem) xD

[jaavi666]

@Tygrzyk: Ja tez nie byłem pół roku, wróciłem na otwarta siłownie u mnie i powiem Ci ze jestem jeszcze większym zerem jeżeli chodzi o siłownie jak nigdy nie byłem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[zigmae]

@Tygrzyk: sprzedaj ten gówniany sprzęt, zakup ketle, może jakieś hantle, do tego drążek i lecisz z #crosstraing