Aktywne Wpisy
Reiden +41
Od czasu kiedy mocno zacząłem ćwiczyć i dbać o siebie, #!$%@?ą mnie Janusze i niektórzy członkowie rodziny, którzy nie rozumieją o co się rozchodzi. Przychodzisz do kogoś na mecz, masz już walnięte 3100 kcal tego dnia i dieta zamknięta. Prosisz o wodę, bo nie pijesz w tygodniu alkoholu. To od razu - jak to nie pijesz? Co Ci się stało? Chory jesteś? Ale pizzą się poczęstujesz? Jak to nie jesz pizzy? Przecież
jaxonxst +359
Trzynaście lat temu Robert Kubica po raz pierwszy wystartował w barwach Renault. GP Bahrajnu ukończył na 11. pozycji, ale w całym sezonie 2010 został sklasyfikowany na wysokim, ósmym miejscu.
#abcf1 Tag o historii i współczesności Formuły 1, zapraszam :D
#f1 #polska #kubica #renault #sport #motoryzacja #historia #ciekawostki
#abcf1 Tag o historii i współczesności Formuły 1, zapraszam :D
#f1 #polska #kubica #renault #sport #motoryzacja #historia #ciekawostki
PODSUMOWANIE ROWEROWE 2021
Z racji, że rok powoli się kończy, pochwalcie się, ile w tym roku pojechaliście km, z czego jesteście najbardziej zadowoleni i jaki macie rowerowe plany na 2022.
A nóż ktoś z nas znajdzie jakąś fajną rowerową inspirację ( ͡º ͜ʖ͡º)
Może zacznę skromnie, bo większość z Was ma pewnie większe osiągnięcia rowerowe, a sam znam osoby co przejechały 10 razy wiecej ode mnie...
Ja w tym roku kupiłem swój pierwszy niekomunijny rower i udało się przejechać w sumie 1500 km, mimo że planowałem tylko 1000 km :) ponadto przejechałem pierwsze w życiu 100 km z czego jestem bardzo zadowolony. No i przejechałem dużą część Szlaku Orlich Gniazd, co koniecznie muszę powtórzyć!
Z rzeczy, których nie udało mi się zrealizować, to wypad bikepackingowy, którego plan chcialbym przełożyć na kokejny rok.
Poza tym z celów na 2022, to chyba poprawić nieco średnią prędkość, przejechać 2000 km i wybrać się może na jakąś pierwszą ustawkę rowerową :)
#rower #gravel #mtb #szosa
1. ciężkie zimowe pracowanko na zwifcie
2. maj - start w BBC
3. lipiec - nie zejść na zawał na Wiśle 1200
4. szosowe solo z Dąbrowy Górniczej na Hel w trzy dni =]
5. przejść z grupy claris na 105 :D
- przejechane niecałe 3000km choć miało być sporo więcej ale sierpień zawiódł po całości z pogodą;
- zima to trenażer i solidne treningi (interwały i rampy) plus niedzielne GF jeśli będzie pogoda;
- czerwiec to pomorska500
- wrzesień moze great lakes gravel
Na ten moment jakieś 5900 z hakiem zrobione.
Najbardziej jestem zadowolony ze startu w Pomorskiej 500 bo udało się zejść poniżej 40h i z PGRu bo pomimo DNF czułem, że tym razem na spokojnie dojechałbym do mety. Tam gdzie w zeszłym roku prowadziłem rower, tak w tym normalnie jechałem i sporo szybciej
Na pewno w 2022 chcę kupić nowy rower, parę razy wybrać się do jakiegoś bikeparku i wystartować w jakimś amatorskim maratonie mtb.
2. Plany na 2022: od marca wykręcić jak najwięcej, kupić nowe ciuszki na chłód, może zmienić XC na fulla jak pozwolą pieniądze, jak najwięcej jeździć rowerem do pracy
3. Chciałbym w końcu skoczyć na singla w górki
@Mr_Trabalski: no jak nie, jak w te piachy ideolo na kapciu szerokim, a i pagórki potrafią być dobre w Kampinosie czy pod Józefowem
---1500km zrobione
--- pierwsze 100km w tym roku zrobione
Na przyszły rok chciał bym dobić do 3kkm, może i pierwsze 200km za strzałem.
Ogólnie nie zakladam cudów, spontan najlepszy ;)
Ogólnie na początku roku będę musiał szybko odzyskać kondycję bo teraz raczej już nie będę wchodził bo nie mam ubrań i trochę choruje ( ͡° ͜ʖ ͡°) a na trenażer brak hajsu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Mój portfel nie lubi niego hobby
W tym roku wpadły jako najdłuższe trasy 500 i 350 kilometrów. Na przyszły rok na pewno planuję więcej ultramaratonów, w pierwszej kolejności Tour de Silesia 2x500 i 1x300 kilometrów xD plus będę poszukiwać jakiś okolicznych wydarzeń. Tak po cichu mi się marzy przejechać z południa na północ
Plus zjazd cały czas na hamulcach xD
Jaki koniec roku? Przecież jeszcze z 2-3k km wpadnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://www.wykop.pl/wpis/61579643/podsumowanie-sezonu-2021-dlugi-sezon-w-koncu-dobie/
i powoli zbieram siły na nowy sezon. Został mi cały tydzień moze dwa :)
W tym roku strzeliłem 220 km. Plan na 2022 rok: ~500 km (startuję w #mazowieckigravel ).
Poza tym chciałbym w przyszłym roku zainwestować w nową maszynę, zaliczyć tygodniowy wypad solo i przejechać dwa
Najbardziej mnie cieszy 133 km w ciągu dnia z synem (11 lat).
2022 zobaczymy, są plany i nowy rower zamówiony.