[h.....r]

Co się stanie jak nie będę ćwiczył ale tracił na wadzę? Nie ćwiczę już w ogóle i nie mam apetytu, stracę całą masę mięśniową jaką miałem?
#mikrokoksy

[f.....d]

@hardgainer: moze nie cala, ale jednak bedziesz tracil z czasem
Ale moge sie mylic ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Michael_Proteins]

@hardgainer: Organizm dostosowuje się do środowiska. Jeżeli nie masz bodźca wymagającego "większej" ilości mięśni, to te mięśnie znikną - stało by się tak nawet, jak byś jadł dużo. Mięśnie są energochłonne, a organizm nie lubi tracić energii niepotrzebnie. Niska podaż kaloryczna przyśpieszy proces (organizm będzie pozyskiwał białko z mięśni).

[h.....r]

@Michael_Proteins: aha, w sumie #!$%@? już mam w te mięśnie i sylwetkę, genu i tak nie mam więc mi wszystko jedno

[matteo_moravietzky]

@hardgainer: XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

[h.....r]

@matteo_moravietzky: co ciebie tak bawi?

[matteo_moravietzky]

@hardgainer: a wystarczy, że przypomnę sobie Twoje wpisy co miesiąc xD

[h.....r]

@matteo_moravietzky: teraz its over kompletnie

[RyszardK]

@hardgainer: tak, ale to potrwa bardzo długo. Poza tym spadki łatwo odrobić.

[MateuszHadeusz]

@hardgainer: warto też zaznaczyć że mięśnie które utracisz będzie ci łatwiej odzyskać jeśli już kiedyś cwiczyles