Wpis z mikrobloga

Raport listopadowy

Aktualna waga: 77,7

Za mną zdecydowanie najbardziej frustrujący miesiąc pod kątem redukcji. W porównaniu do poprzedniego miesiąca zmiana wagi jest właściwie żadna, bo jest to mniej zaledwie o 0,1 kg. Nie spotkałem się wcześniej z 1-2-kilogramowymi skokami wagi z tygodnia na tydzień jakie miały miejsce w listopadzie: waga potrafiła wskazywać jednego tygodnia ponad 79 kg, by po kolejnych 7 dniach ujrzeć wartość nieco ponad 76 kg, więc nie wiem nawet czy waga którą zapisuję w raporcie jest właściwa. O sam deficyt kaloryczny w diecie dbałem należycie. No cóż, poddawać się nie zamierzam, ale mój cel 75 kg będzie osiągalny pewnie dopiero w styczniu

#zagrubo2021 zagrubo2021listopad
Wpis dodany przez aplikację ZaGrubo
Dołącz do akcji