[adammalysz12]

Od około miesiaca nie chodze na siłownie(podczas chodzenia na siłke zauważyłem że mniej snu mi wystarczy zeby być wypoczętym) bo mam dużo na głowie i wole skupić się teraz na ważniejszych rzeczach, potem planuje wrócić jak sie wszystko ustabilizuje. Jest jeden problem od ~3 tygodni nie moge sie normalnie wyspac, po 7-8h godzinnym śnie nadal jestem zamulony, ostatnio wyspałem się tylko raz jak spałem 10h. (mam 22 lata) Ktoś wie jak naprawić sen. Nie budze sie w nocy, jest cisza/ciemno, przewietrzony pokój wszystko git, tylko stresu troche duzo. #mirkokoksy

[turbine]

@adammalysz12: melatonia, idz na silke sie poruszac chociaz na biezni