Aktywne Wpisy
Davn +179
Siema,
Dzisiaj przedstawie wam kilka argumentów, dlaczego wyglądanie jak ludzki byk rozpłodowy nie musi być celem każdego faceta uczęszczającego na siłownie
1. Efekty zdrowotne, które dają trening siłowy można uzyskać już przy treningach 3x 25 min lub 2x40 min tygodniowo
2. Bez ciśnienia na czas i w swoim tempie, można utrzymywać stałą sylwetkę i nikt ci karnetu na siłownie nie zabierze. Pic related - od 5 lat wyglądam prawie tak samo z
Dzisiaj przedstawie wam kilka argumentów, dlaczego wyglądanie jak ludzki byk rozpłodowy nie musi być celem każdego faceta uczęszczającego na siłownie
1. Efekty zdrowotne, które dają trening siłowy można uzyskać już przy treningach 3x 25 min lub 2x40 min tygodniowo
2. Bez ciśnienia na czas i w swoim tempie, można utrzymywać stałą sylwetkę i nikt ci karnetu na siłownie nie zabierze. Pic related - od 5 lat wyglądam prawie tak samo z
wpiszlogintwardzielu +283
Wraz z moimi Ukraińskimi przyjaciółmi i współpracownikami organizuję transport jedzenie dla wojska i obrony terytorialnej Ukrainy z okolicy Kijowa.
W Medyce z pogranicznikami ustalone przepakowanie do ukraińskiego kuriera i mam nadzieję, że w czwartek będzie pod Kijowem.
Zbiórkę organizuję w Warszawie na ul Chmielnej do środy wieczorem. Planujemy wyjazd około godziny 18.
Trochę słaby dojazd, ale prowadzę tam remont i Inwestor zgodził się na tymczasowy magazyn.
Z tego co wiem aktualnie największe problemy mają z wyposażeniem taktycznym bo dostają głównie broń do ręki ale bardzo ważna jest żywność długoterminowa i opatrunki.
Z pracownikami i znajomymi kupujemy i zbieramy produkty z listy:
woda
żywność w puszkach (mięsne ale też fasola)
pieczywo paczkowane
suchary
makaron
ryż
kasza gryczana
olej
cukier
kawa
herbata
batony energetyczne (bez czekolady)
cukierki z kofeiną
opatrunki
opaski uciskowe
leki przeciwbólowe.
jest też zapotrzebowanie na fajki
Osoby zainteresowane pomocą proszę o kontakt
503096982 Mariusz Weremczuk
#ukraina