Wpis z mikrobloga

Siema mireczki. Po latach studiowania i pierwszym przepracowanym roku w zawodzie czas wreszcie zabrać się za siebie. Od początku studiów dobiłem z 15/20 kg i trzeba wreszcie coś z tym zrobić. Plan na ten rok to siłka tylko pojawia się problem jakim jest kręgosłup. Nie będę owijał w bawełnę, skolioza i lordoza jest grana. Widać to po nierównych barkach, nienaturalnym wybrzuszeniu i nierównych wcięciach w talii(na jednym boku jest wcięcie, a na drugim brak). Co teraz z tym zrobić ? Najlepiej fizjo czy do ortopedy ? Znacie jakiegoś w Poznaniu co by mi powiedział co mogę ćwiczyć na spokojnie, a na co powinienem uważać ? Pozdrowionka. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#fizjoterapia #pytanie #medycyna #silownia #ortopedia #zdrowie
  • 1