Aktywne Wpisy
Tu-mleko +8
#pokazmorde to ja, 38 lat.
Napiszcie co macie najgorszego, że low quality bait, że wieloryb, że dziwny kolor włosów i kolczyk jak u krowy, lecimy z inwektywami!
Napiszcie co macie najgorszego, że low quality bait, że wieloryb, że dziwny kolor włosów i kolczyk jak u krowy, lecimy z inwektywami!
Melancholijny_Czlek +200
Teraz sobie wyobraźcie, że Putinowi faktycznie udaje się ta cała operacja w 3-4 dni (a niektórzy twierdzą że niewiele brakowało), Zełenski zostaje zabity, państwo sparaliżowane, Ukraińscy żołnierze otrzymują komunikaty żeby się nie bronić.
Mamy więc szybkie, spektakularne zwycięstwo Rosjan, którzy przed wojną mieli opinię niezwykle sprawnej i silnej armii, a teraz to wrażenie zostaje spotęgowane x2.
Amerykanie skompromitowani ucieczką z Afganistanu, wtargnięciem na capitol szamanów z bizonimi rogami, pozbawieni wiary w siebie
Mamy więc szybkie, spektakularne zwycięstwo Rosjan, którzy przed wojną mieli opinię niezwykle sprawnej i silnej armii, a teraz to wrażenie zostaje spotęgowane x2.
Amerykanie skompromitowani ucieczką z Afganistanu, wtargnięciem na capitol szamanów z bizonimi rogami, pozbawieni wiary w siebie
#silownia #mikrokoksy
strzelanie samo w sobie cie nie zabije
dyskomfort w trakcie ćwiczeń to już bardziej świadczy o złej technice, w sensie rzeczy typu szerokość, rodzaj chwytu itp itd większość ćwiczeń trzeba dostosować do własnej budowy a nie do zasad typu stopy na szerokości barków przy przysiadzie
ale ogólnie to nie rób barków na maszynie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Po prostu kreatyna daje ci z 5% więcej mocy ogólnie jak regularnie ja przyjmujesz i gdy nie jesz dużo czerwonego mięsa(gdzie naturalnie kreatyna występuje). Więc daleko jej do mocy sterydów, ale coś tam
Tak więc te inne rodzaje kreatyny raczej działają, ale kreatyna to kreatyna, akurat marka tutaj nic nie zmienia, dlatego lepszy tani monohydrat i zaoszczędzanie kasy niż jakieś jabłczany czy inne stacki/mieszkanki kreatynowe.