Aktywne Wpisy
Hopsa +79
Hejka,
Podzielę się z wami historią z życia dziewczyny-przegrywa.
Pewnego dnia postanowiłam, że skończę z moją nijaką sylwetką, marzyło mi się żeby w tym roku być tą chudą atrakcyjną śliczną dziewczyną.
Znalazłam sobie siłownię, kupiłam karnet na 1 miesiąc za 120zl + 20zł za kartę członkowską.
Zanim wybrałam się na siłownię pojechałam na zakupy, kupiłam sobie te dresy i koszulkę z pumy i jeszcze inna koszulkę, całość za ok. 350zl, przy kasie
Podzielę się z wami historią z życia dziewczyny-przegrywa.
Pewnego dnia postanowiłam, że skończę z moją nijaką sylwetką, marzyło mi się żeby w tym roku być tą chudą atrakcyjną śliczną dziewczyną.
Znalazłam sobie siłownię, kupiłam karnet na 1 miesiąc za 120zl + 20zł za kartę członkowską.
Zanim wybrałam się na siłownię pojechałam na zakupy, kupiłam sobie te dresy i koszulkę z pumy i jeszcze inna koszulkę, całość za ok. 350zl, przy kasie
źródło: photo-output
Pobierz
Kalinka89 +6
Czym się wspomagacie podczas kilkugodzinnej podróży za kierownicą. Ja po 3 godzinach zaczynam zamulać, a kawa działa tylko na chwilę
#mikrokoksy #silownia
trzy > dwa
No i dwubój wymaga bardzo dużych predyspozycji: jako takiej siły, nieprzeciętnej mobilności oraz dobrego poczucia własnego ciała. Dlatego zaczyna się go trenować nawet dosyć późno za dzieciaka jakoś w 11-14 r.ż.
PS: ja nie ćwiczę, bo nie mam na to czasu. A to też trzeba ogarniać kilkanaście godzin treningu tygodniowo, aby jako tako coś podnosić nad głowę
aktualnie nie ćwiczę stricte dwuboju aczkolwiek wplatam elementy dwuboju w treningi trójbojowe i jest spoko, np zamiast frontów robię
zresztą wolę elementy dwuboju, jestem już za stary żeby osiągnąć dobre wyniki siłowe więc przynajmniej zadbam o jako taką sprawność ogólną