Mireczki na keto - jak to jest z tym dodawaniem soli do wody? Wszędzie polecają ale jakoś mi to nie leży. Wystarczyłaby zwykła wysokozmineralizowana woda, a może suplementować sód i potas w postaci tabletek? Czy jednak ta sól to najlepsze rozwiązanie?
@Zawodowy_Janusz: Generalnie w soli chodzi o sód. Ale jak sól Ci nie w smak to możesz spróbować sody oczyszczonej. Woda wysokozmineralizowana to przereklamowane g... Musiałbyś tego pić po 10 - 20 litrów dziennie.
@pannakota: Zgadza się, ja "tylko" na #lchf i właśnie obserwuję, że pojemnik od recyclingu butelek jak kiedyś był zapełniony w połowie, to dziś niemal pełen - a jeszcze nie czas na śmieciarkę. Płyny idą jak szalone, zacząłem lekko solić (głównie jajka na miękko)
@bialy100k: zainwestuj w dzbanek do filtracji i saturator, jeśli pijesz gazowaną. Już tam #!$%@?ć planetę I żółwie, ale przy ilości wody jaką pije się na keto, człowiek nie nadąża wynosić śmieci XD
Ja wody nie solę, głównie dlatego, że dosalam sobie jedzenie ¯\_(ツ)_/¯
Mireczki na keto - jak to jest z tym dodawaniem soli do wody? Wszędzie polecają ale jakoś mi to nie leży. Wystarczyłaby zwykła wysokozmineralizowana woda, a może suplementować sód i potas w postaci tabletek? Czy jednak ta sól to najlepsze rozwiązanie?
Już tam #!$%@?ć planetę I żółwie, ale przy ilości wody jaką pije się na keto, człowiek nie nadąża wynosić śmieci XD
Ja wody nie solę, głównie dlatego, że dosalam sobie jedzenie ¯\_(ツ)_/¯