[b.....1]

Dostałem wyniki poziomu testosteronu całkowitego.
8.45nmol/L przeliczając 243.71ng/dL
Czuję się jak gówno i moje przypuszczenia odnośnie niskiego testosteronu się potwierdziły. Są jakieś sposoby aby podnieść naturalnie? Czy od razu do lekarza?
#mikrokoksy

[dyjakan]

Są i najpierw zrób wszystko co trzeba naturalnie, a potem dopiero myśl o TRT. Łap: https://www.artofmanliness.com/health-fitness/health/an-update-on-my-testosterone-boosting-experiment-7-years-later/

[b.....1]

@KOLEGAMAMY:
nmol/L 8.64 - 29 takie są widełki, sen, regeneracja, dieta jest w porządku, nie trenuję jakoś mega ciężko, ale też nie jestem kanapowcem
@dyjakan: sprawdzę, dzięki

[dyjakan]

@banas921: Co do diety to czy, aby na pewno? Musisz dostarczać odpowiednią ilość tłuszczy w tym cholesterolu a to ludzie często pomijają.

Dodatkowo - bez treningu siłowego się nie obejdzie. To jest „must have” jezeli chcesz optymalizować testo naturalnie.

[Znafca_tematu]

@banas921: idź do androloga. Nie ma co się czaić. Takie spadki teścia w dzisiejszych czasach to praktycznie choroba cywilizacyjna. Jak już będziesz na normalnym poziomie to będziesz żałował, że tyle z tym zwlekałeś. Tylko poszukaj jakiegoś konkretnego fachowca

[Znafca_tematu]

@banas921: a widełki normy, są o kant dupy potłuc, bo nie uwzględniają wieku.

[b.....1]

@Znafca_tematu: 29 lat mam, to dalej chyba #!$%@?

[Znafca_tematu]

@banas921: #!$%@?. Działaj! Życie za krótkie

[matteo_moravietzky]

@Znafca_tematu: @banas921: równie dobrze możesz nie odczuć znaczącej różnicy

[b.....1]

Dziękuję Wam za odpowiedzi. Byłem u lekarza rodzinnego po skierowanie, i jako że robiłem w jakimś "nieoficjalnym" labolatorium test to #!$%@? mi w dupę z tym wynikiem. Mam najpierw umówić się na badanie krwi i później zobaczymy.