[AnonimoweMirkoWyznania]

#anonimowemirkowyznania
Oczekuje poważnej odpowiedzi, dziękuję.

Jestem uzależniony od pornografii od 14 roku życia, obecnie mam 29. Od 7 lat moje uzależnienie się pogłębiło. Może to zabrzmieć nierealnie ale codziennie oglądam porno i edginguje przez ten cały czas. Trwa to każdego dnia od godziny do 5 godzin. W zależności którą mam zmianę w pracy, czy jest weekend itd, natomiast robię to codziennie. Czy tak głębokie uzależnienie może być przyczyną takich objawów jak

- Ciągle zmęczenie (wręcz wyczerpanie)
- Stany lękowe
- Brain Fog
- Problemy ze snem (albo nie mogę zasnąć albo wybudzam się wiele razy w ciągu nocy)
- Niska pewność siebie i odporność na stres.

#nofap #nofapchallenge

---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #630cebb5e1ffb3d8a8a6470b
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: LeVentLeCri
Przekaż darowiznę

[M.....s]

@AnonimoweMirkoWyznania: tak, jak najbardziej

[DiatlowPies]

Tak, dosłownie wymieniłeś chyba najczęstsze objawy poza problemami z erekcją (które pewnie też masz po takim czasie), dziwne że dopiero teraz zacząłeś łączyć kropki, ale lepiej późno niż wcale

[Mefiu007]

@AnonimoweMirkoWyznania: Dokładnie tak i dodałbym jeszcze problemy z erekcją podczas seksu z którą ma problemy mnóstwo osób będących uzależnionych od pornoli i fapania

[przypatrzsie]

@AnonimoweMirkoWyznania

Zacznij od biegania albo siłowni glownie wieczorem, zimnych krótkich ok 2min prysznicow, dobrze byłoby zająć cały swój wolny czas najlepiej czymś pożytecznym, pomysł nad założeniem sobie blokady na te strony z długim losowym hasłem, którego nie zapamiętasz zapisanym i schowanym np w piwnicy.

[pansraka]

@AnonimoweMirkoWyznania: nic nie rzucaj, po prostu zapełnij sobie czas czymś innym

[AnonimoweMirkoWyznania]

213213: Nie może tylko jest na pewno. Depresja, może nerwica, zaburzania kompulsywno obsesyjne, a do tego pewnie izolacja społeczna itd itp.
Znajdz sobie zajecie, najlepiej miedzy ludzmi, by nie siedziec wyizolowany bijąc konia.
Jak musisz siedziec przez kompem to idziesz do biblioteki i najlepiej siadasz tak by monitor nie byłukryty przed innymi. to wymusi na tobie faktyczną nauke czy tam prace
A jak sie na kompie nie uczysz/ nie pracujesz to

[etchelion89]

@AnonimoweMirkoWyznania: Zapisz się też do psychologa/psychoterapeuty lub seksuologa. Pomoże Ci namierzyć dlaczego tak robisz, jakie sa powody takiego zachowania. Zaplanujecie prace nad rozwiazaniem problemu. Pamiętaj, udanie sie do specjalisty to nie wstyd. Każdy czasem potrzbuje pomocy.

[AnonimoweMirkoWyznania]

SłodkaRozowypasek: Myślę że coś tej listy trzeba dodać jeszcze deathgrip bo raczej na pewno go masz.
Ogólnie jestem uzależniony 20 lat, mam 30. Ostatnie kilka lat to było średnio 3x dziennie.
Jestem dręczony codziennie myślami o niespełnionym dzieciństwie, gnębieniu w szkole, brakiem powodzenia w miłości, stresem w pracy i o przyszłość i porno zawsze było sposobem w którym mogłem się ukoić, bez rozwiązywania tych problemów. Jest źle ale mogę coś zrobić