[SandalzJezusa]

Siema, niegdy nie przejmowałem się za bardzo włosami bo w sumie wszystko wyglądało w porządku ale ostatnio zauważyłem, że moje włosy zrobiły się cieńsze, rzadsze i suche.
Macie jakieś sprawdzone sposoby żeby polepszyć stan włosów? Jakieś witamy, szampony?

Potrzebuje pomocy ekspertów (╯︵╰,)

#wlosy #szampon #kosmetyki #kiciochpyta #pomocy #suplementy

[KollA]

Nie myj, tylko spłukuj to nie będą suche.

[Yssuna]

@SandalzJezusa: siemię lniane, zaparzyć i pić chociaż raz w tygodniu, chyba że dasz radę częściej to możesz kilka razy w tygodniu

[nalej_mi_zupy]

@SandalzJezusa: przed czy po 30? Mi pomogło ograniczenie stresu przede wszystkim.

[SandalzJezusa]

przed czy po 30? Mi pomogło ograniczenie stresu przede wszystkim.

@nalej_mi_zupy przed. Żeby to było takie proste (╯︵╰,)

@KollA i to wystarczy?

@Yssuna ugh...nie jestem fanem tego wywaru ( ಠ_ಠ)

[KollA]

@SandalzJezusa: Na rzadsze to jeszcze silny masaż relaksacyjny prowadzony od tyłu i boków głowy, lepsza dieta, marchewki, krótkie ale częste naświetlanie słońcem bez kremów raczej pomoże. Warto jeszcze co jakiś czas jakieś odżywki stymulujące porost włosów używać, może być cokolwiek byle bezpiecznego dla organizmu.

[SandalzJezusa]

@KollA wszystko z listy jest do ogarnięcia, dzięki za pomoc zobaczymy za jakiś czas czy będą efekty

[13czarnychkotow]

@SandalzJezusa: czasem to na włosach jako pierwszych widać, że coś jest nie tak ze zdrowiem, więc możesz na wszelki wypadek zrobić jakieś badania ogólne organizm. Możesz się też przejść do dermatologa, czy trychologa, mogą lepiej zbadać co się z tymi włosami dzieje. Czasem też jakieś niedobory czy stres mogą mieć wpływ, więc jak już wykluczysz problemy zdrowotne to zadbaj o dietę, sport, poczytaj jak radzić sobie ze stresem. Mi fizjoterapeuci na