Wpis z mikrobloga

4348,5 - 1 = 4347,5

Koniec FBW. Dzisiaj pierwszy trening Split.

Klata + Biceps + Przedramiona

W sumie wyszło trochę więcej niż godzina, ale tylko dlatego, że musiałem bawić się z dobieraniem odpowiedniego obciążenia. Następnym trening będzie bardziej skondensowany.

#roknasilowni