Wpis z mikrobloga

18+

Zawiera treści 18+

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

@MlodyWilk: w moim wyobrażeniu suwnica służy tylko do łamania kolan. Można sobie na tę maszynę założyć miliard kilo i nic się nie czuję, no chyba że się zrobi przeprost ( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°) Gdyby tylko istniało coś takiego jak sztanga i czynność przysiadu...
  • Odpowiedz
@MlodyWilk: pamiętam z 10 lat temu jak ćwiczyłem to tez lubiłem dużo(duży ze mnie chłop wtedy w pozytywnym teraz w negatywnym znaczeniu XD ) więc ponad 500 wbijało na maszynę, no ale podstawowa zasada to nie prostować kolan :D Później po części dla bezpieczeństwa, ale po części też z lenistwa pakowałem po 200-280 ale na jedną nogę a druga luźna obok jakby co :D
  • Odpowiedz