Wpis z mikrobloga

Jak cwiczenia na klate (nie wiem jakie Ty konkretnie stosujesz) to nie meczysz dodatkowo tricepsów (powiedzmy wyciskanie na laweczce) ? To takie przemyslenia na temat laczenia klatki z bicepsem :)
@ricardo_kaka: Być może jest jak mówisz. Każdy powinien dostosowywać treningi do rytmu swojego ciała, a ja po zrobieniu klatki czuję naprężony biceps a nie triceps, stąd takie połączenie. Triceps najlepiej mi się łączy z plecami. Poza tym mądre głowy z internetów również nie mają nic przeciwko takiemu łączeniu.
@Morad666: Wlasnie, wszystko zalezy od techniki cwiczen. Gdy robie na przyklad wyciskanie na poreczach to triceps tez niezle dostaje, a juz na przyklad podczas gdy robie plecy, powiedzmy podciaganie wtedy biceps ladnie sie pompuje.