[Bog666]

jezeli rzuce cole z cukrem i zaczne pic cole bez cukru to poczuje jakies efekty zdrowotne czy nie

#przegryw #polska #lekarz #medycyna

[Towarzysz_Pawulon]

@Bog666: tak

[S.....R]

@Bog666 raczej tak dużo cukru źle wpływa na organizm

[pilot1123]

@Bog666: na pewno dużo mniej badziewnych kalorii

[m.....e]

@Bog666: jak mozna sie od coli uzależnić eh

[ImbaJakichMalo]

@Bog666: Odczujesz długoterminowo. Zakładając, że przez miesiąc codziennie piłeś 2Litry coli (ja tak miałem) to przyjmowałeś 900 kcal. Jeżeli Twoja waga stała w miejscu (tj. nie tyłeś ostatnio) to znaczy, że zamieniając to na colę 0 będziesz w deficycie 900 kcal (jeżeli oczywiście nie będziesz dojadał - a możesz być trochę bardziej głodny). Przez miesiąc zrzucisz prawie 3 kg. Przez kolejny powiedzmy 2,8 itd. Aż dojdziesz znowu do zera.

[Bog666]

@ImbaJakichMalo: to co mam wazyc 70kg w przy wzroscie 187cm xd a waze aktualnie 80

[ImbaJakichMalo]

@Bog666: zalezy ile jej piles, jak 5L miesiecznie to kalirycznie prawie zadnej roznicy nie odczujesz

[Bog666]

@ImbaJakichMalo: xd pije 4litry dziennie prawie wiec w miesiacu wychodzi okolo 100litrow

[pilot1123]

@Bog666: a przyjmujesz jakieś kalorie jeszcze? Pewnie masz insulinę nieźle rozwaloną

[Bog666]

@pilot1123: glukoze mam na poziomie 68 jak robie na czco badania jem 2 posilki dziennie

[ImbaJakichMalo]

@Bog666: @pilot1123: ja tam pilem tez czasem 4 litry (2 to napewno). Na 100% lepiej zero bo to tona cukru... jak masz 187cm i 80 lg to 2/3 kcal pochodzi z tego... masakra. Zacznij jeść lepiej i przerzuć się na zero. A najlepiej to ogranicz :D