Wpis z mikrobloga

@maszy666
oczywiście że 2, z tym że mieszając ww z tłuszczem możemy bardzo szybko przekroczyć nasze zapotrzebowanie kaloryczne, nawet w 2-3 niezbyt dużych posiłkach, po których dalej będziemy głodni
@maszy666
tak, można jeść codziennie kostkę masła zagryzając pączkiem i dopóki wartość kaloryczna spożytych produktów będzie mniejsza niż zapotrzebowanie energetyczne organizmu, to na pewno nie przytyjemy, pomijam ofc aspekt zdrowotny takiej diety xd dlatego stosuje się diety zbilansowane, żeby zapewnić organizmowi składniki odżywcze w odpowiednich ilościach no i przy okazji jakoś objętościowo zwiększyć posiłki, żeby nie być głodnym 15 minut po jedzeniu