Aktywne Wpisy
Malenaa +107
Rzuciła mnie przez SMS xD szybko poszło
#zwiazki #p0lka #logikarozowychpaskow #logikaniebieskichpaskow
#zwiazki #p0lka #logikarozowychpaskow #logikaniebieskichpaskow
Megasuper +53
Zasnąłem na paczce merci i gdy otworzyłem oczy zastałem ten widok. Jak przywrócić touchpad do „kliku" sprzed czekoladowej katastrofy? Jeździłem szpilką wokół i wydłubywałem ale problem pozostał
Kolejny tydzień, wyszło 74km, wreszcie coś przeskoczyło i już nie męczę buły xD Dość spory kawał fajnej roboty:
- 5 x 1.5km po 3:35/km - miało być 6 ale na piątym powtórzeniu się poślizgnąłem na patyku xD i naciągnąłem dwugłowy :D
- 15x20"/40 - progresywnie od 3:20 do 2:50/km bo nie chciałem tej dwójki podrażnić
- 6x800m po 3:20/km + 6x200m po 34-31s
- long 1km + 16km po 4:03/km + 1,5km
#sztafeta #bieganie
bardzo ładnie
tak trzymać