[ScarySlender]

opłaca sie kupywac niedrogi gainer na mase jeśli nie trenuje?
Jeśli tak to jaki?
#gainer #silownia #kulturystyka #pytaniedoeksperta

[uberGoy]

@ScarySlender
jeżeli chcesz być ułaną bulwą to się opłaca. Serio to nie rób tego. Możliwe, że osiągniesz nadwyżkę kaloryczną i po prostu przybędzie ci tłuszczu. Gainer służy dobijaniu kalorii i raczej mało komu jest rzeczywiście potrzebny, bo większość z nas nie je tak ogromnej ilości kalorii żeby nie ogarnąć tego zwykłym jedzeniem.

[Reevder]

@ScarySlender: Jak nie możesz zjeść kcal z jedzenia a chcesz przytyć to czemu nie, tylko jak nie będziesz ćwiczył to możesz sie ulać szczególnie na brzuchu, a gainer to jakiś lepszej jakości np z kfd albo evolite.

[inzynier_robert]

@ScarySlender: kupywac xd