Wpis z mikrobloga

@emmc:
Zdjęcie po lewej jest absolutnie niekorzystne, a gość wygląda jakby wyszedł ze szpitala po dwóch miesiącach i jest trochę ulany, ale mięśnie ma tylko rozluźnione- widać choćby po najszerszych grzbietu czy udach. Jakby się tak samo napinał i zrobił zdjęcie z tej samej perspektywy to można by stwierdzić, że taka przemiana(a stawiam raczej na powrót) jest możliwa.
@emmc:
Oczywiście, że jest możliwe w 4 miesiące tak schudnąć. Wystarczy obciąć kalorie o 3000kcal na deficycie. Jedno jabłko, tuńczyk 200 gramów i 8 godzin dziennie cardio
@emmc: nawet w kilka godzin. Wystarczy się nażreć i opić coli i zrobić jedno Zdjęcie. A potem dobrze się spompować i zrobić drugie. Można się ogolić po drodze i czymś nasmarować