[capryss]

Zaczynam przygodę z siłką zrobiłem podstawowe zakupy Trec SAW olimp bcaa jakies bialko i beta alanine kfd premium ktos powie jak dawkować ten mix? Kiedy, ile przed treningiem itp jak ktoś ma czas wytłumaczyć wszystko to będzie super ;)
#kfd #silownia

[niegwynebleid]

@capryss: zacząłeś z grubej rury. Za miesiąc pierwszy konkurs, widzę.

[tadeusz-hulajnoga]

@capryss:

[klementyna123]

@capryss: witam na opakowaniach są takie literki co się składają w różne fajne zdania i możesz np. z nich wyczytać w jakich ilościach i kiedy takie specyfiki stosować

[capryss]

@klementyna123: Szukam kogoś kto mnie poprowadzi :/

[capryss]

@niegwynebleid: Ta zawody na magazynie

[niegwynebleid]

@capryss: białko masz rozpisane na pudełku (chyba, że inne ilości będą ci wynikać z diety, ale na początku ja bym dietą się nie zajmował (ona jest odpowiedzialna tylko za 60% sukcesów). Chyba, że musisz coś przybrać, bo do odchudzania to na początek mniej żreć.
Resztę możesz spokojnie #!$%@?ć.
(aha, żeby nie było - ja nie mam nic wspólnego z siłowniami i odżywkami. Ale ludzi trochę znam. Te drogie specyfiki działające na

[Wezwoguleicstont]

Zaczynam przygodę z siłką zrobiłem podstawowe zakupy Trec SAW olimp bcaa jakies bialko i beta alanine kfd premium ktos powie jak dawkować ten mix? Kiedy, ile przed treningiem itp jak ktoś ma czas wytłumaczyć wszystko to będzie super ;)

#kfd #silownia

@capryss: Wszystkie produkty są kompletnie niepotrzebne jeżeli dopiero zaczynasz przygodę z siłownią.
- Trec saw: Zostaw to sobie na ciężkie treningi lub gorsze dni
- Olimp bcaa: Pieniądze wyrzucone w