Wpis z mikrobloga

@Sl_w_k_1: w skrócie to lecę ile mogę 2km ciągle pod górkę i albo zbiegam i od nowa w górę albo zbiegam i lecę dalej w kierunku domu jakieś dodatkowe 4km
@noe44: a daje ci to coś?
Bo ja od początku maja robie 400 metrów pod górę i tak średnio mi wychodzi.
Bo o ile na początku robię ile fabryka dała to ostatnie powtórzenia to już jest na zasadzie żeby było te 10 razy.
Teoretycznie mam dzięki temu ekstra km zrobione. Ale czy to przeklada się na siłę?

I tak się zastanawiam czy nie skrócić podbiegów, wybrać najbardziej stromy odcinek i starać
@Sl_w_k_1: ja trenuje pod biegi górskie więc takie długie podbiegi dobrze mi robią pod tym kątem a i siła biegowa na asfalt też się poprawia. Mi chodzi o to żeby na biegach górskich jak najmniej podchodzić a więcej biegać