[Eternaltraces]

Chwalę się. Skończyłem dziś wyzwanie. Swoje własne przez równo rok, każdego dnia robiłem minimum 6000 kroków dziennie. Dzięki takim rzeczom człowiek zaczyna rozumieć ile razy w roku jest kijowa pogoda..

#kroki #zdrowie #wyzwanie #fitness

[d.....d]

@Eternaltraces: Szacun za wytrwałość

[motoko]

@Eternaltraces: zajebiscie, napisz cos wiecej, jak to przelozylo sie na zdrowie, tetno spoczynkowe, wage, samopoczucie

[Eternaltraces]

@motoko szczerze? Wcale się nie przełożyło. A przynajmniej nie czuje żadnej zmiany. Tzn żyje w przeświadczeniu że gdybym tego nie robił to miałbym dużo gorsze zdrowie ale ogólnie daleko mi do atlety. To tylko kroki. Niemniej przy moim trybie życia lepszy taki ruch niż żaden. Wagę trzymam w granicach kilograma ale to od wielu lat, tętno spoczynkowe mam 50 ale to też raczej zasługa młodości i trenowania sztuk walki niż spacerów.. :-).

[eXe1987]

@Eternaltraces: jaka masz sumę z ostatniego roku? Albo w tym roku, wiem że te programy różnie raportuja

[Eternaltraces]

@eXe1987 nie wiem czy rozumiem pytanie. Liczę zegarkiem generalnie, a telefon tylko odbiera i generuje raporty. To jest z Samsunga. Innych programów nie mam.

[eXe1987]

@Eternaltraces: no chodzi mi ile średnio zrobiłeś w tym roku kroków albo ile średnio przez ostatnie 365 dni :)

[Eternaltraces]

@eXe1987 a to masz na górze w obrazku 9264 kroków dziennie wyszło

[eXe1987]

@Eternaltraces: racja :)

eeeeeee, mało ( ͡° ͜ʖ ͡°)