Wpis z mikrobloga

Dobra przyznawać się ile jecie dziennie bialka.
Czy z waszego doświadczenia wieksza ilość ma przełożenie na lepsze efekty? Zapraszam do dyskusji.
#mikrokoksy

Ile białka dziennie

  • poniżej 1.5g/kgmc 18.5% (27)
  • 1.5-2.0g/kgmc 42.5% (62)
  • 2.0-2.5g/kgmc 24.0% (35)
  • powyżej 2.5g/kgmc 15.1% (22)

Oddanych głosów: 146

  • 6
  • Odpowiedz