Aktywne Wpisy
Dlaczego faceci muszą być tacy agresywni, bez emocji, empatii i człowieczeństwa? Zero ludzkich odruchów, tylko maszyny, którym nadrzędnym celem jest zarabiać hajs, bo nie liczy się dla nich być, tylko mieć, i to nie dla siebie, ale by pokazać się innym, że jest lepszy. Pieprzony wyścig szczurów. Na co to komu? Rywalizacja w imię czego? Tylko coraz lepszy telewizor, samochód, zamiast skupić się na budowaniu szczęścia na rzeczach niematerialnych.
Trudno dziś przez
Trudno dziś przez
Aktywne Znaleziska
źródło: Zdjęcie z biblioteki
PobierzMniej kalorii niż twoje TDEE
Białko w odpowiedniej ilości: co najmniej 1,5g na kg masy ciała
Reszta jak chcesz
Osobiście mam
2g białka na kg masy
0,5g tłuszczy na kg masy
reszta węgle