[mach0Bear]

Czy melatonina powinna działać od razu? Wziąłem po raz pierwszy w życiu i nie czuje się w ogóle śpiący ( ͡° ʖ̯ ͡°) na ulotce info ze po godzinie powinno się czuć senność

[diarrhoea]

@mach0Bear
Nie powinna działać od razu. Nie spodziewaj się też, że melaronina zadziała jak lek nasseny. To, że ułatwia zasypianie niestety nie sprawia, że rozwiązuje problemy ze snem

[adhsklusljhagxnki]

@mach0Bear nie

[Chrystus]

@mach0Bear: U mnie tak działa 1,5 godziny przed snem. Ale powoduje tylko, że robię się śpiący, a jak już ułożę się w leżu, to łatwiej zasypiam.

[tryb_graficzny]

@mach0Bear ja po melatoninie mam bardzo intensywne sny, które mnie wybudzają po 3h spania i potem nie mogę zasnąć.
Osobiście wolę mieszalne aszwangarda-magnez-gaba