Wpis z mikrobloga

polecicie jakis fajny trening na rozciąganie, najlepiej jakis filmik na yt z 10-30min rutyną do robienia codziennie?

robię codziennie pompeczki, czasem się na siłkę przejdę, ale jestem dosyć słabo rozciągnięty i chciałbym cos z tym zrobic, żeby nie zgrzybieć za te pare lat

#silownia #mirkokoksy #rozciaganie
  • 1
  • Odpowiedz