[Kamero]

Testosteron wolny 9.65 pg/ml zakres referencyjny 9.10 - 32.20, bardzo źle? xD

Ogólnie dużo śpię w bardzo nieregularnych godzinach, piwniczane życie, 0 sportu. Ale libido jest, konar płonie, jak chwilę ćwiczyłem, to było bardzo szybko widać różnicę (ale jestem też bardzo chudy). Co do psychiki to gorzej, ciągłe zmęczenie, senność, problemy z koncentracją (mogę mieć problemy z tarczycą, ale badania wyszły ok, jedynie z rozmiarem jest problem (co jednak nie znaczy złej pracy))

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #testosteron

[kidi1]

@Kamero: Może za dużo fapujesz?

[Kamero]

@kidi1: Badania dosyć mocno negują korelację między ejakulacją a obniżeniem/podwyższeniem testosteronu. Jedynie po okresie abstynencji można zauważyć chwilowe podwyższenie

[Rimbolo]

@kidi1: Wpływ tego wbrew propagandzie samców alfa od redpilla jest praktycznie żaden, musiałby ktoś tłuc #!$%@? parę razy dziennie. O wiele bardziej prawdopodobna przyczyna to #!$%@? styl życia albo jakaś choroba. Brak ruchu na przykład może znacząco obniżyć poziom testosteronu, więc to pierwsza, podstawowa i dość prosta rzecz do zmiany.

[kidi1]

@Kamero: Nie mówię o testosteronie a o samopoczuciu. @Rimbolo

[Shooter6661]

@Kamero: Generalnie to sie na tym nie znam ale takich postów było naprawdę dużo więc po prostu powtórze to co zaczytałem od @Kasahara. Testosteron wolny jest bardzo "niemiarodajny" bo w organiźmie dochodzi do zbyt dużego wahania tego hormonu. Także podobno nie ma sensu robić tego badania (a przynajmniej bez jakiś tam innych badań), może miałeś po prostu gorszy dzień, jak konar płonie to jest dobrze i lepiej ogarnąć podstawowe rzeczy

[Kamero]

@Shooter6661: właśnie czytałem o tym. Ale wcześniej czytałem też, że jest lepszy od całkowitego

[SyntetycznySamiecAlfa]

Ogólnie dużo śpię w bardzo nieregularnych godzinach

@Kamero: Źródło wszystkich twoich problemów, popraw sen, poprawi się reszta.