Aktywne Wpisy
Nullek +64
Spełniłem swoje małe marzenie (。◕‿‿◕。)
Niby tylko golfik ale i tak bardzo się cieszę (ʘ‿ʘ)
Niby tylko golfik ale i tak bardzo się cieszę (ʘ‿ʘ)
ludzki_odpad +134
Na koniec stycznia miałem awarię w aucie. Straciłem zapłon na 3 cylindrze, kiedy jechałem autostradą.
Wtedy myślałem, że zdechła świeca, albo cewka.
Kupiłem miernik kompresji i okazało się, że na cylindrze 3 nie ma kompresji w ogóle, a na czwórce jest bardzo słaba. Podejrzewałem wtedy uszczelkę pod głowicą, myślałem, że jest przedmuch między cylindrami.
Rozebrałem silnik i zdjąłem głowicę. Wtedy moim oczom ukazał się wypalony zawór wydechowy na cylindrze 3 i podparty
Wtedy myślałem, że zdechła świeca, albo cewka.
Kupiłem miernik kompresji i okazało się, że na cylindrze 3 nie ma kompresji w ogóle, a na czwórce jest bardzo słaba. Podejrzewałem wtedy uszczelkę pod głowicą, myślałem, że jest przedmuch między cylindrami.
Rozebrałem silnik i zdjąłem głowicę. Wtedy moim oczom ukazał się wypalony zawór wydechowy na cylindrze 3 i podparty
Ostatnie parę tygodni. Końcówka roku na pełnej dekompresji, mało biegania.
Przebieg roczny AD 2023 = 1506km, "not great, not terrible".
Rok biegowo raczej udany. Choć założone cele poprawy życiówek nie zrealizowane to przynajmniej bez większych kontuzji. Ogólnie do przodu, ale nadal nikczemnie wolno. :)
Startowo:
- 2x ultra (65km i 53km),
- po jednej połówce ulicznej i trailowej,
- 1x 10km uliczne,
- 2x 5km trailowe,
- 9x 5km uliczne
Na '24 szczególnego planu nie ma, chyba w końcu się skusze na uliczny maraton i może trailowe 100km w drugiej połowie roku. Zobaczę jak sie ułoży. :)
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie
Skrypt | Statystyki