[Soothsayer]

Moi drodzy, nadeszła wiekopomna chwila, osiągnąłem sen 100/100 według garmina

[Soothsayer]

ludzie tyle nie śpią, patrz wyżej ( ͡º ͜ʖ͡º)

@enron: aa o to chodzi, ciężko uwierzyć, że Ty tak codziennie tylko 4 godziny śpisz xd

[enron]

@enron: aa o to chodzi, ciężko uwierzyć, że Ty tak codziennie tylko 4 godziny śpisz xd

@Soothsayer; nie no, bywa dłużej ( ͡º ͜ʖ͡º)

[MLeko29]

@Soothsayer: ile wziąłeś tabletek nasennych żeby to osiągnąć? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Soothsayer]

@enron masakra jakaś XD i tobie to starcza czy po prostu "nie masz wyboru"?

[Rocky_Zuma_Skye]

@srul2016 Wolę niecałe 7h dobrego snu niż 9.5 dostatecznego :)

[Soothsayer]

@MLeko29: tabletka nasenna pomaga zasnąć, a z tym w 99% przypadków nie mam problemu, problem mam za to z jakością snu, wybudzaniem się w nocy itp. na to już chyba nie pomagają więc nie biorę ich

[getin]

nie #!$%@? tego

[camisetablanca]

@Soothsayer: według garmina to lepiej jakbyś wyłączył te pomiary, bo z rzeczywistością one nie mają za dużo wspólnego. jedynie AW mierzą w miare sensownie sen z smartwatchy, które trzeba ładować codziennie xD (polecam quantified scientist na yt)

[Soothsayer]

@camisetablanca: nie wyłączę

[smallboobslover]

rszyła swoją jakość snu kiedy zaczęli mierzyć jego jakość, wydłużyli znacznie czas zasypiania lub popadali w bezsenność. Wszsytko to pr

@Soothsayer: a jak wylicza on te fazy? Jak te czujniki w ogóle działają? Przecież takie REM to byś musiał na głowę elektrody nałożyć.

[Soothsayer]

@smallboobslover: nie wiem ja mam to w dupie

[ameliniummm]

@enron dla mnie to dziwne

[camisetablanca]

@smallboobslover nie działają xD

[enron]

@enron masakra jakaś XD i tobie to starcza czy po prostu "nie masz wyboru"?

Soothsayer: chyba już nie umiem inaczej, bywa że czasem pośpię godzinkę dłużej - na wykresie niżej widać jak w lipcu i sierpniu, gdy nie biegałem i powyłączałem budziki spałem bliżej 6 godzin. Ale jak jednego dnia się bardziej wyśpię (czyli 6h) to następnego 5 rano bez budzika jestem zwarty i gotowy ¯\(ツ)/¯

Ostatni raz 8h przespałem chyba 2,5

[ray7]

Moi drodzy, nadeszła wiekopomna chwila, osiągnąłem sen 100/100 według garmina

@Soothsayer: jesteś jak ten koleś co niedawno skończył Tetrisa ;)

[hacco77]

@Soothsayer: od 5 lat nie uzyskałem snu powyżej 7h na dobę. Ehh dzieci kochane :)

[Soothsayer]

@hacco77 jeżeli chcesz, a nie możesz to współczuję ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[dunayer]

@Soothsayer: Photoshop jak nic :D mi maksymalnie po 60-70

[Cecztery]

@Soothsayer u mnie też dziś rekord :)

[BijeNiemcaPoKasku]

@Soothsayer Zobaczcie sobie jak wygląda fachowe badanie polisomnograficzne, a potem możecie sobie odpowiedzieć na ile te dane z zegarka można brać na poważnie.