[Padoks]

#keto #dieta
Mógłby mi ktoś powiedzieć czy to względnie normalnie?
Sytuacja wygląda tak że od 13. 01 stosuje dietę keto, dwa posiłki dziennie. Czuję się przeważnie okej, dużo energii czuję przy ćwiczeniach fizycznych, sylwetka bardziej się wyrzeźbiła mimo że schudłem tylko 2kg. Trochę sen mi się pogorszył.
Keto stosuje ze względów zdrowotnych, wagę mam w normie od początku.
I do sedna. Wywaliło mi cholesterol, przed keto był w normie, górnej granicy ale jednak. To normalne na początku? Dietetyk mówi żeby kontynuować i zrobić badania za miesiąc. Jakieś porady?

[mirek_wyklety]

@Padoks: Ja miałem badanie krwi po kilku miesiącach na keto I cholesterol bardzo mocno w dół.

[LezliNilsen]

@Padoks: tyle świeżych opinii lekarskich odnośnie szkodliwości diet keto i nadal są debile, które to stosują? Serio?

[gundis24]

@Padoks: Nie podałeś wzrostu i wagi więc ciężko odnieść się do tych wyników. Cholesterol możesz mieć wysoki bo mało jesz. Natomiast Trójglicerydy masz w miarę ok i to mówi że twój cholesterol jest ok.

[Padoks]

@gundis24 171/65 kg

[gundis24]

@Padoks: Dość chudy jesteś więc może to być przyczyna. https://www.youtube.com/watch?v=DDpaxGTU8i0&

[Zawodowy_Janusz]

@LezliNilsen: dawaj, podrzuć jakieś rzetelne.

[LezliNilsen]

@Zawodowy_Janusz: już zapyerdalam janusz, nie umiesz korzystać z google to ja cię życia nie będę uczył

[wykopekzprawdziwegozdarzenia]

@Padoks #!$%@? cholesterol nic Ci nie będzie