[technojezus]

Czy jeżeli osoba je mało, ma dość dużo ruchu, a nadal ma nadwagę, to sprawa choroby, czy o co chodzi? Kompletnie tego nie ogarniam. I wcale ta osoba nie podjada ani nic.
#silownia #rozowepaski #niebieskiepaski

[Mirkosoft]

@technojezus: Nie, żadna choroba nie przeczy prawom fizyki. Nie tworzysz energii z niczego. Jeżeli nie dostarczasz jej wystarczająco dużo w diecie to będzie brana z tkanki tłuszczowej. Skoro nie jest brana z tkanki tłuszczowej to znaczy jest jej wystarczajaco dużo w diecie. Ruch nie jest tak istotny, ćwiczenia są głównie po to aby zachować zdrowie a nie znacząco zwiększyć wydatek kaloryczny. Bo po pierwsze, i tak ćwiczenia to bardzo mały %

[technojezus]

@Mirkosoft: no problem jest taki, że ta osoba naprawdę nie je dużo także kalorycznie. Ja akurat mam na odwrót, bo jem ponad 4k kalorii i przy moim obecnej aktywności w ciagu dnia może 0.5kg przybiorę na masie w pół roku/rok

[necovsky]

@technojezus taaaa xdddd

[m.....3]

XDDDDDDDD #!$%@? wszyscy na oko, a potem sie okazuje, że jo nie wiedział, że to ma tyle kcal. Za to OP to chyba przez 8h dziennie #!$%@? w kamieniołomie

[graf_zero]

@technojezus: Bo ta osoba je dużo.
I tyle.

Aha. Jest jeszcze jedna różnica - osoby szczupłe często mają DUZO więcej "małego ruchu" - choćby głupie ruszanie nogami jak siedzą. A już na pewno dużo więcej chodzą.

[Mirkosoft]

@technojezus: Najpierw napisałeś, że je mało, teraz "nie dużo". To może napisz konkretnie, co i ile tego je. A najlepiej też ile waży, jak długo próbuje schudnąć, jaka jest jej akttwnosc. Bo z takich opisowek nic nie wynika. Po za tym, że prawie na pewno je wystarczająco dużo żeby nie chudnąć. Zdarza się ultra rzadko, że mogą być jakieś problemy z tarczycą np. które utrudniają chudniecie ale w każdej sytuacji się

[To_ja_moze_pozamiatam]

@technojezus odpal pierwszą lepszą apkę do liczenia kcal w posiłkach i WSZYSTKO co trafia do buzi najpierw na wagę i wróć z wynikiem dla 2 dni. No wody możesz nie liczyć

[technojezus]

@maslan63: ja mam 4x w tygodniu trening siłowy prawie 3h, dodatkowo dużo w pracy chodzę

[Karoleer]

@technojezus: tak, to choroba polegająca na tym, że nie liczy kcal.

[TypicznyMaciek]

@technojezus: Twoja dupeczka przeczy prawom termodynamiki. Może napisz o tym pracę naukową, to nobla dostaniesz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Bonwerkz]

to sprawa choroby, czy o co chodzi?

@technojezus: to sprawa nadwyżki kalorycznej.

[srul2016]

@technojezus

je mało

Mnie to bardziej interesuje czy ta osoba jest na deficycie kalorycznym

[technojezus]

Twoja dupeczka

@TypicznyMaciek: to nie jest moja dupeczka

[technojezus]

@srul2016: 2000-2500kcal

[TypicznyMaciek]

@technojezus: The point stands