[tempyluj]

jaki zegarek polecicie na siłke i do spania?

potrzebuję żeby mierzył tętno i analizował spanko i w miarę długo trzymał na baterii. Nie potrzebuję dzwonienia, płacenia itp. ale chyba przydałaby się apka do telefonu żeby poanalizować wyniki.

budżet ~1k, pewnie jakiś vivoactive będzie wystarczający?

ogólnie to wyciągacie jakieś korzyści z posiadania takiego zegarka? jakich funkcji używacie?

#smartwatch #zegarki #technologia #mikrokoksy #silownia #sport #kiciochpyta

[czerwona_muszka]

@tempyluj garmin instinct

[Eshirael]

@tempyluj: bierz dowolnego garmina który Ci się spodoba, jeśli nie potrzebujesz powiadomień i uch szybkiej/wygodnej obsługi to wybierz po wyglądzie.

Sam korzystałem z kilku garminów, apple watchy i ostatecznie nie korzystam z żadnego, bo zbiera masę danych i jeśli z nich korzystasz - super, ale wstawałem wypoczęty to zegarek twierdził, że powinienem cierpieć na depresję. Z kolei jak totalnie się nie wyspałem to gratulował mi wyniku. Czy cokolwiek zmienisz mając te

[Matixrx]

@tempyluj Jak spanko to opaski huawei mają dobre czujniki i analize snu, no i są mniejsze, wygodniejsze.

[boa_dupczyciel]

@tempyluj: pytanie bez przekąsu ale po #!$%@? chciałbyś spać w zegarku aby analizował ci spanie? Nie możesz sie położyć, usnąć i rano wstać? Potam poważnie może czegoś nie rozumiem ale jaki cel tego?

[neonGlou]

poluj na instinct 2 solar, a jak ci się nie chce to zwykły instinct 2

[tempyluj]

@boa_dupczyciel: no właśnie o to chodzi że od 7 lat nie mogę
Mogę się położyć ale na resztę nie za bardzo mam wpływ.
Czasem nie mogę zasnąć kilka godzin, a jak wstaje czuje się jakbym dostał łopatą w głowę. I po wyłączeniu budzików zasypiam niekontrolowanie.
W nocy zasypiam dzięki melatoninie.
Jedyne co dobrego to sen mam stabilny i się nigdy w nocy nie budzę.
Neurolog stwierdził "pan tak ma" xD i

[boa_dupczyciel]

@tempyluj: spróbuj nie patrzeć w telefon w łóżku

[KHOT]

@tempyluj: albo instinct do noszenia + miband do spania, albo forerunner 55 do noszenia+spania imo. Spanie w wielkim zegarku jest dramatycznie niewygodne.

[Adolf_Cartman]

@tempyluj poleciłbym Suunto Race - OLED za 2kPLN i używam go do pływania oraz na siłkę. Wszystko jest okej, czujniki, mapy itp ale #!$%@? soft to jest porażka - nie ma możliwości wgrania własnej tarczy i obrócenia UI zegarka o 180*
Sen łapie zajebiscie

[revente]

@tempyluj: polecam kołdrę obciążeniową.
Też całe życie mam #!$%@? sen. Ogólnie to typowe przy ADHD.

Kołderka poprawiła wysypianie o co najmniej 2 oczka na 10.

[jar-mitryn]

@revente: o to to

[fi9o]

@tempyluj Fitbit. Spanie I treningi będzie mierzyć dość dość. Sense albo versa 3 latają dość niedrogo.

[last_of_us]

@tempyluj:
@Eshirael
Jeśli tylko coś ćwiczysz to
Garmin, garmin i jeszcze raz garmin

Minus: kosztują sporo.
Analiza snu to ciągle trochę zgadywanka i nawet guru w dziedzinie recenzji sportowych gadżetów DC rainmaker tak twierdzi. "we not there yet"
Od siebie dodam ze
Funkcja Body battery zbiorczo analizuje sen i aktywność i tętno i bardzo wiernie odzwierciedla u mnie mój stan po spaniu, treningach itp.
Jak mam kiepski dzień to naprawdę znajduje