[wit_kacyk]

#bieganie #biegajzwykopem

Czy codzenne sugestie treningowe garmina pod maraton są okej? czy trzeba się posiłkować osobnymi planami treningowymi ? Jakie macie z tym doświadczenie?

[nalej_mi_zupy]

@wit_kacyk: A jest w ogóle Garmin Coach pod maraton?

[wit_kacyk]

@nalej_mi_zupy mam na myśli "codzienne sugestie treningowe" budowane na podstawie kalendarza, Garmin Coach nie ma.

[facefear]

@wit_kacyk: no jak dla mnie to bardzo rozsądne są te podpowiedzi. Plan planem, nie musi być idealny, finalnie liczyć się będzie czy nie pomijałeś treningów i ile serducha w nie wkładasz :)

[wit_kacyk]

@facefear jak narazie używam go do 10 km i jestem również zadowolony. ( ͡° ͜ʖ ͡°) a myślę o spokojnym maratonie

[Saper86]

@wit_kacyk ja używam zewnętrznego planu treningowego, ale po kilku tyg zauważyłem, że porady garmina są bardzo zbieżne z planem, który mam

[WuERA]

@wit_kacyk jadę swoim planem, ale mam włączone sugestie, żeby zobaczyć co proponuje garmin. Bardzo często po cięższym treningu przez kolejny tydzień dostaje sugestie samej bazy albo odpoczynku, ciężko powiedzieć co by było jakbym się zastosował, ale mam wrażenie ze dosyć zachowawcze są propozycje. No i jeszcze kwestia twho ze garmin słabo przepowiada mi wyniki na zawodach, więc musiałem zmienić zeby sugerował treningi oparte na tętnie zamiast tempa.