[KrolWlosowzNosa]

Od miesiąca nie piję kawy. Piłem ją głównie w pracy, ale i tak wzrost jakości samopoczucia jest imponujący.
Niższe napięcie 'zawodowe', lepszy sen, znacznie niższe ciśnienie krwi po pracy (bywało na granicy łagodnego nadciśnienia, mimo że biegam, ruszam się i BMI w normie), znacznie niższe tętno brak ospałosci przy źle trafionej dawce, brak trampka w ustach, lepsza praca gastro, a do tego poznawanie wspaniałego świata herbat.
Jakoś nigdy nie było mi po drodze z informacjami o tym jaka kawa jest super i że nie działa na ciśnienie krwi, działa na maxa i to w długim okresie.

Od siebie bardzo polecam sprawdzić jak indywidualnie działa odstawienie tej używki.

To tyle, miłego dnia i smacznych naparów ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#kawa #herbata #zdrowie

[dzikiwonrzszhehe]

@KrolWlosowzNosa: Przydało by mi sie tak zrobić

[thority]

@KrolWlosowzNosa: niestety czytam ten wpis pijąc już dlatego white z ekspresu ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[sameowoce]

@KrolWlosowzNosa: ja ostatnio odstawiłam na dwa dni i już jestem chora. Nie wiem dlaczego u mnie kawa podtrzymuje układ odpornościowy w ryzach.

[KrolWlosowzNosa]

@sameowoce: moze warto przetrzymać i zobaczyć czy aby później się nie wzmocni.. zdrówka.

[D00D00]

@sameowoce: odstawienie używki ma różne efekty, trzeba przecierpieć

[sameowoce]

@D00D00: bez kawy życie nie ma sensu, zwłaszcza przy takiej aurze pogodowej jak teraz nad Polską.

[thority]

@thority: *flat white.

[cytr0netx99]

@KrolWlosowzNosa nie pije kawy w weekendy i dni wolne. więc działa jak należy.

[hadrian3]

@KrolWlosowzNosa ciężko sprawdzić bo nie piję kawy w ogóle

[silnikAtrakcyjny]

@KrolWlosowzNosa: jeśli nie sypiesz 5 łyżek ławy na kubek, do tego tona cukru i jakaś śmietanka to kawa wcale nie jest taka zła jeśli chodzi o zdrowie, oczywiście też w rozsądnych ilościach. Ale sam zauważyłem że to jednak mocna używka przynajmniej dla mnie bo już po wypiciu połowy kubka mój nastrój od razu się poprawia. A tak to piję tylko dla smaku i "towarzystwa". Nigdy nie spożywałem żeby mnie pobudziła xd

[KrolWlosowzNosa]

@cytr0netx99: ja praktycznie też nie piłem w weekendy, dlatego stwierdziłem, że na grzyba mi ona również w tygodniu.

[PlatynowyBazant]

@KrolWlosowzNosa: ja pije tylko rano o 6.00 i pomaga mi podnieść ciśnienie do 120/80, bo bez kawy jestem ospały

[zychu69]

@KrolWlosowzNosa może po prostu odstawiając kawę i sięgając po herbatę poprawiłeś nawodnienie organizmu. Kawa wyzwalała złe nawyki i łańcuchową reakcję, niekoniecznie sama w sobie musi być szkodliwa. Nie napisałeś ile jej piłeś, ale u siebie po zamianie jednej z dwóch kaw dziennie na yerbę też zauważyłem lepsze samopoczucie i regenerację.

[Velsey]

@KrolWlosowzNosa ile kaw dziennie piłeś?

[D00D00]

@sameowoce: no wiem, sam mam problem z odstawieniem kawy i papierosów

[KrolWlosowzNosa]

@zychu69: nawodnienie nie, bo piłem dużo wody, ale hormony stresu, które wywala kawa, to już na pewno miały dupne znacznie

[KrolWlosowzNosa]

@Velsey: 2, wyjątkowo 3 filiżanki z ekspresu

[bonus]

@KrolWlosowzNosa: tak z ciekawosci, a ile kaw piles wczesniej? ja zauwazylem zle skutki przy wiekszej ilosci kaw, gdy pije 1-2 dziennie wszystko w normie, po 3 kawach mialem podobne symptompy co ty

[bzyku95]

@KrolWlosowzNosa: ja nigdy nie piłem, ale ostatnio pobolewala mnie głowa w trakcie dnia, po kawie z rana nie mam takich objawów

[To_ja_moze_pozamiatam]

@KrolWlosowzNosa ktoś twierdzi ze kawa nie podnosi ciśnienia? Przecież to jej główne zadanie.