[Piter_Privisi]

100 939,75 - 7,63 - 5,00 - 2,73 = 100 924,39

Dzisiaj ewidentnie nie był mój dzień, niby Garmin proponował trening progowy, ale jako że wypadało dzisiaj ITMBW, to stwierdziłem, że zrobię dawno nierobiony test progu mleczanowego, czyli trening progresywny, który powinien zakończyć się wyznaczeniem stref. Chyba się domyślacie, że nic z tego nie wyszło. Przy czwartym splicie, tempo mi rosło, a tętno zamiast przekroczyć 165 bpm, to trzymało się twardo 160 i nie chciało drgnąć. Potem split na ponad 173, no ale tętno twardo te 160 z groszami. Myślałem, że potem jest koniec testu, a Garmin do mnie... "TIEPIER RAKIETU" i split na 183-193 bpm do utrzymania przez trzy minuty, kiedy nawet 170 nie umiałem powąchać ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Sam wyścig na 5 km bez historii w sumie, może poza tym, że marzłem mimo 3 warstw nałożonych. Czas przekłamany bo zapomniałem wcisnąć stop na zegarku. Realnie to będą dolne stany 21:00.

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

[Piter_Privisi]

Bieg progresywny, tyle że nie

[Piter_Privisi]

Ściganko

[Piter_Privisi]

Oszukują mnie

[Piter_Privisi]

@Piter_Privisi: Oficjalny pomiar czasu wskazał 20:58