Wpis z mikrobloga

@KwasneJablko: Zanim po raz pierwszy chwycisz jakiś ciężar czytaj o tym, patrz plany treningowe, popraw swoją dietę, zacznij od powolnego usuwania z niej złych rzeczy a wsadzania dobrych. Nie ma nic gorszego niż niewiedza jak ćwiczyć i co jeść bo możesz walić wyczerpujące treningi po x2 dziennie gówno z tego mieć.

Robienie mięśni jest najtrudniejszym i najbardziej czasochłonnym sposobem na poprawę swojego wizerunku. Jak zaczniesz ćwiczyć to założysz że będziesz miał
  • Odpowiedz