[Sylwester_Zwalon]

Ogólnie unikam cukrów, ale coś mnie pokusiło i zjadłem 120g śliwek suszonych przed treningiem nóg co by power był. Zamiast łognia był spaw. Tak mi chyba cukier #!$%@? że zamdlilo jak po wypiciu 0.5 na hejnał. Trening zrobiony w 80% niestety.
Nie powtarzajcie tego. Parę daktyli spoko, ale nie takie ilości.
#mirkokoksy

[dzieju41]

@Sylwester_Zwalon: Przypomniałeś mi o daktylach.

[Kasahara]

@Sylwester_Zwalon: nie każdy ma IO lub inne zaburzenie glikemiczne

[Sylwester_Zwalon]

@Kasahara: nigdy nie miałem problemów z cukrem

[Kasahara]

@Sylwester_Zwalon: no właśnie je opisałeś w poście :D

[Saprofit]

@Sylwester_Zwalon: skoro unikasz cukrów, to skąd możesz wiedzieć, że nie miałeś problemów z glikemią?

[Sylwester_Zwalon]

@Saprofit: robiłem badania profilaktyczne

[Saprofit]

@Sylwester_Zwalon: co dokładnie i kiedy?

[uwaga-mowa-nienawisci]

@Sylwester_Zwalon: grunt, że się nie zesrałeś po tej dawce błonnika ( ͡° ͜ʖ ͡°)