[mirko_anonim]

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Pytałem lekarza o badanie mikrobiomu z powodu depresji, ale zbagatelizował temat mówiąc że o mikrobiomie to właściwie my jeszcze dużo nie wiemy. Czy warto zrobić mimo to takie badanie, komuś to pomogło?
#depresja #zdrowie

─────────────────────

· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: grap32
· Autor wpisu pozostał anonimowy dzięki Mirko Anonim

[matti-nn]

Nie robiłem badań. Ale dieta/jelita odgrywają duża rolę w samopoczuciu. Spróbuj jeść czysto przez miesiąc, żadnego cukru, alkoholu i sprawdź sam.

[programista15cm]

@mirko_anonim: a gdzie można niby takie zrobić

[Kotdog]

Próbowałeś diety keto/niskowęglowodanowej? Podobno też pomaga na nastrój.

[mirko_anonim]

Anonim (nie OP): @matti-nn:

Cukier jest niezbędny dla normalnego funkcjonowania i bycia dynamicznym

─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: digitallord

[mirko_anonim]

Anonim (nie OP): Możesz zrobić, polscy dietetycy i szamani najcześciej odradzają ale uważam że można coś tam z tego wyczytać.
Odradzam w polsce bo wiekszosc to naciaganie na kase, zamów sobie biomesight z UK i odeślij im (jest sposób na dostanie dużego rabatu jeśli zapiszesz sie na longcovid study, bo przecież twoje objawy mogą być po covid/szczepionce).
Pamiętaj tylko że to raportuje tylko bakterie, nie raportuje grzybów, drożdzakow i pasożytow

─