Graficzne narzędzie do układania jadłospisów

Chciałem pochwalić się Wam swoją książką :)
Co wyjdzie, gdy za książkę kucharską weźmie się informatyk-grafik?
Proste graficzne narzędzie do układania wartościowych jadłospisów :)

Poniżej 5 z 70 przepisów, jakie znajdują się w książce "Jadłospisy odżywcze".







Wszystkie są w formie graficznej, z pełną rozpiską składników odżywczych jaką zapewni nam każdy przepis. A wszystko dobrane tak, aby samemu układać dziesiątki jadłospisów :)

Książka podzielona jest na działy: śniadania, przekąski słodkie, obiady, przekąski słone i kolacje. Wszystkie przepisy w ramach danej kategorii mają tę samą liczbę kalorii:

dieta 1500 kcal:
śniadanie – 400 kcal
przekąska – 150 kcal
obiad – 500 kcal
przekąska – 150 kcal
kolacja – 300 kcal

dieta 2000 kcal:
śniadanie – 500 kcal
przekąska – 250 kcal
obiad – 600 kcal
przekąska – 250 kcal
kolacja – 400 kcal

Dzięki temu można dowolnie komponować swoje menu w zależności od preferencji. Niezależnie które śniadanie, obiad, czy kolację wybierzemy - jadłospis będzie miał finalnie 1500 lub 2000 kcal i będzie spełniał zapotrzebowanie na wszystkie opisane w książce składniki odżywcze :)

Więcej o książce jest też na stronie: //www.dietaodzywcza.pl/jadlospisy/

Podoba Wam się? :)