Selekcja do Navy Seals Czyli jak wygląda selekcja do wojsk specjalnych gurken gurken z madmagazine.pl dodany: 02.06.2014, 21:55:45 # zainteresowania# seals# navy 4 Facebook Twitter
BojtaS BojtaS 03.06.2014, 03:08:53 2 przepłynięcie 500m w 9-10 minut; pompki 80-100 powtórzeń; brzuszki 80-100 powtórzeń; podciągnięcia na drążku 15-20 powtórzeń; bieg na 1,5 mili (ok. 2,4 km) w czasie 9-10 minut.To co wykopki, cwiczymy do SEALsow?( ͡° ͜ʖ ͡°)
BojtaS BojtaS 03.06.2014, 15:57:49 1 @Czacha47: i tak sukces by byl jakby sie przeszlo te preselekcje :)
Czacha47 Czacha47 03.06.2014, 13:55:02 1 @BojtaS: Z tym, że to jest właściwie preselekcja do właściwiej selekcji.
Komentarze (4)
najlepsze
pompki 80-100 powtórzeń;
brzuszki 80-100 powtórzeń;
podciągnięcia na drążku 15-20 powtórzeń;
bieg na 1,5 mili (ok. 2,4 km) w czasie 9-10 minut.
To co wykopki, cwiczymy do SEALsow?( ͡° ͜ʖ ͡°)