Eksperci: spadek nawodnienia nawet o 1-2 proc. obniża wydolność fizyczną.
Wystarczy, że nawodnienie naszego organizmu zmniejszy się o 1-2 proc., by doszło do obniżenia wydolności fizycznej – mówili w czwartek eksperci podczas konferencji prasowej w Warszawie.
J.....y z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 9
Komentarze (9)
najlepsze
1% to 25 ml.
Czyli jeśli solidnie splunę, to obniżę wydajność?
;)
(Nie, nie czepiam się faktu, że trzeba być prawidłowo odżywionym (w tym i nawodnionym), ale tego, że nie podano jaki jest to spadek wydolności przy 1-proc. spadku nawodnienia. Tak jakby była to niewygodna informacja)